Seven健身app

Seven：这是一款超棒的运动健身软件，提供的各种功能内容都是十分专业且好用的。而且这款软件会为用户提供一些科学的锻炼计划和营养建议，能够帮助用户更加专业的锻炼健身，并且里面还为用户提供了超多丰富的健身课程使用户能够轻松上手，也可以选择适合自己的课程进行跟练，不管是减肥瘦身还是强身健体都是可以的哦！

软件功能

1.随时随地锻炼，无需器材

2.每日锻炼挑战助您养成良好锻炼习惯

3.与好友竞赛，收获更多鼓励和支持

4.从新手到运动员级别随着锻炼升级收获成就

5.根据个人需求和偏好量身定制个人锻炼

6.操练军官和拉拉队长等教练会让锻炼一路充满快乐

软件优势

1.日常运动挑战可帮助您养成良好的运动习惯。

2.与朋友竞争以获得更多的鼓励和支持。

3.从新手到运动员水平，通过锻炼升级获得成就。

4.根据个人需要和喜好量身定制运动。

软件特色

1.7分钟锻炼已经支持Google健身啦！

2.超过300万用户喜欢7分钟锻炼，科学证明能够有效减肥以及改善心血管功能。

3.如果你想减肥，想拥有平坦的腹部，完美的身材。请使用我们的7分钟腹肌锻炼，它会帮助你锻炼腹肌，每个动作都有视频讲解。

4.7分钟锻炼是建立在高强度循环训练（HICT）基础上的一款的健身应用。您可以用它安全、有效、高效的锻炼主要肌肉和健身，使您更健康！

5.每天您只需要花费7分钟就可以达到调理身体，强健体魄的效果。每个动作30秒，总共12种动作，动作间有10秒的休息时间，您所需要的仅仅是一把椅子或者一面墙壁。您可以根据时间来重复训练。

软件亮点

1.国际超模入驻，一起运动交流；

2.明星陪音课程，训练更有趣；

3.量体裁衣，多种训练你选择。

4.AI助理，智能生成训练计划；