蜗牛睡眠

蜗牛睡眠APP是非常实用的一款睡眠健康管理软件，可以帮助用户轻松记录自己的睡眠情况，打呼噜以及梦话都是可以通过录音的方式记录的，而且还可以查看大家深度入睡的时间等等。该软件会根据大家的睡眠为其制定适合的睡眠方式，改善大家的睡眠质量是非常不错的，还有很多的助眠音频帮助大家进行睡眠，值得下载使用的哦！

软件功能

1、运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。

2、失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。

3、压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。

4、需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。

5、了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。

6、夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。

7、对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。

软件特色

1、睡眠检测

可视化的睡眠报告，帮助您快速了解睡眠质量。

2、原创催眠曲

结合睡眠科学，原创助眠音乐，让您甜美入梦。

3、浅睡唤醒

告别闹钟惊醒，智能浅睡唤醒，起床更清醒。

4、梦话与呼噜记录

记录梦话与呼噜，发现未知的自己，分享不同的乐趣。

软件亮点

1、全新设计化繁为简清爽视觉体验；

2、提供专业的睡眠记录分析结果一目了然；

3、有效的助眠音乐带您轻松进入睡眠；

4、智能闹钟清晨唤醒拥抱美好的新的一天到来。

怎么看睡眠录音？

1、在软件首页中点击导航栏中我的功能

2、在我的页面中，点击睡眠报告

3、进入睡眠报告页面中，点击想查询的那篇

4、进入具体睡眠报告中向下翻

5、找到睡眠声音分析，就可以听到自己在睡眠中说的话啦

更新日志

v6.14.0版本

1、AI睡眠助理小蜗全新上线！可以帮您睡眠质量评估、睡眠风险（打呼噜、呼吸暂停、入睡困难、多梦易醒等）预警和改善方案定制、睡眠问题互动问答等。

2、修复线上问题，提升用户体验。