硬汗健身

硬汗健身APP是一款可以让大家强身健体、减脂瘦身的运动健身软件。这里涵盖了超丰富的健身课程，大家可以根据自己的需求来选择锻炼学习，同时还可以制定适合自己的运动计划，每天进行打卡训练，坚持就会看到效果。同时大家还可以在线结交到志同道合的健身搭子，互相监督打卡，养成好的运动习惯，很是不错的哦！

软件内容

1、一款专注于运动和健身的移动应用程序，提供各种健身视频，用户可以基于视频进行学习。

2、每一种方法都非常专业，为用户提供最专业的健身解决方案。

3、不同的人对健身应用程序有不同的看法。我们建议您下载并尝试一下。

软件功能

1、0基础0门槛

不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！

2、AI智能健身计划

根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。

3、一键开练

只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！

4、健身趋势复盘

健身数据记录，见证坚持的力量。

5、运动记录

每一次的运动都会记录下来，可以查看自己运动的消耗的热量，随时可以查询；

6、运动队友

你也可以在这里找到一个和你一样喜欢运动的人，可以结为运动队友，互相监督。

软件特色

1、让更多的朋友能在网上学习到更多关于健身的知识，里面有很多详细的介绍。

2、直接按照自己的实际需求去选择，这样你就能很容易地学会更多的锻炼方法。

3、也有专业的饮食指导，可以帮助您达到自己的减肥目的。

硬汗健身app怎么用

1、打开硬汗健身app，用户需先填写自己的身体信息，然后系统会基于资料为你量身定制健身运动计划；

2、接着点击进入，软件内如图，在首页有着很多关于健身的资讯；

3、点击下方即刻训练，这里有着很多健身训练计划；

4、用户可选择锻炼部位、目标，以及难度开练；

5、另外，点击个人中心，登录后还可进行更多操作。